टीवी सीरियल इश्क का रंग सफेद फेम स्नेहल राय जो की इस वक़्त अपने वजन की वजह से सुर्खियों में बनी हुई है बता दे की उन्होंने दो महीनों में 15 किलो वजन कम कर के सबको हैरान कर दिया है और सबको अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल के बारें में भी बताया है आइए जानते है की आखिर किस तरह से उन्होंने अपने इस वजन को कम किया है जिसकी वजह से वो इतनी ज़्यदा फिट लगने लग गई है
स्नेहल ने अपनी फिटनेस के बारें में बात करते हुआ कहा ” मैं अपने शरीर को अपना मंदिर मानती हूं। मेरा दृढ़ विश्वास है कि अधिक खाना एक लत है जो धूम्रपान या शराब के सेवन जितना ही खतरनाक हो सकता है।वह इस बात पर जोर देती हैं कि इन अस्वास्थ्यकर आदतों से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, और इसलिए, हम क्या खाते हैं, इस पर ध्यान देना जरूरी है।”
उन्होंने आगे कहा ”खूबसूरत होने का मतलब है फिट और स्वस्थ रहना, भले ही उनका वजन कुछ भी हो।मेरा मानना है कि अपने शरीर की देखभाल करना पूजा का एक रूप है, और मुझे अपने शरीर के हर इंच पर गर्व है। मेरे स्वास्थ्य और फिटनेस को बनाए रखने की मेरी प्रतिबद्धता एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए मेरे समर्पण को दर्शाती है वह कभी भी अपने शरीर के वजन या दिखने की आलोचना को नकारात्मक तरीके से नहीं लेती हैं, बल्कि वह इसे फिट और स्वस्थ रहने के लिए प्रेरणा के रूप में लेती है ”
स्नेहल ने आगे कहा ” मैंने हमेशा कड़ी मेहनत करने और अपने आलोचकों को गलत साबित करने के लिए प्रेरणा के रूप में ताने और नकारात्मक टिप्पणियों का उपयोग करना सीखा है। मेरे दृढ़ निश्चय और आत्म-विश्वास ने मुझे चुनौतियों से उबरने और 2 महीने में 15 किलोग्राम वजन कम करने के अपने लक्ष्य पर केंद्रित रहने में मदद की है और इस यात्रा में मेरा मार्गदर्शन करने के लिए मैं अपने ट्रेनर राज सर की बहुत आभारी हूं। ” स्नेहल काफी समय से टीवी की दुनिया में सक्रिय हैं. स्नेहल सोशल मीडिया पर भी एक्टिव रहती है