जियो डिजिटल लाइफ के अडिशनल डायरेक्टर अनंत अंबानी ने काफ़ी कम समय मे अपना काफ़ी वजन कम कर लिया था बता दे की उन्होंने सिर्फ 18 महीने के अंदर 108 किलो कम कर लिया था और इसके पीछे उनकी कड़ी मेहनत उन्होंने हर दिन 5 से 6 घंटे तक एक्सरसाइज की और अपने वजन घटाने के लिए उनका जज्बा।
अनंत हर रोज 12 किलोमीटर चला करते थे साथ ही वो योगा, वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग, हाई इंटेंसिटी कार्डियो एक्सरसाइज भी करते थे इसके साथ ही उन्होंने अपना खाना पीना भी बदल दिया पर्याप्त फैट और प्रोटीन के साथ जीरो शुगर और लो-कार्बोहाइड्रेट डाइट लेनी शुरू की थी वही मीडिया से बात करते हुए विनोद चन्ना ने बताया था कि अनंत क्रॉनिक अस्थमा था और उसी दवाई की वजह से ही अनंत का वजन इतना बढ गया था।
अनंत की मेडिकल कंडीशन को ध्यान में रखते हुए उन्होंने फुल प्रूफ प्लान तैयार किया और इस दौरान उन्हें कोई फिजिकल इंजरी या कोई मसल डियर नहीं हुई और अपनी वजन घटा लिया विनोद के अनुसार अनंत की लगन ही थी जिस के चलते वो अपने वजन घटने का कामयाब रहे हैं,अनंत ने एक भी दिन रेस्ट नहीं किया और ना ही कभी बहानेबाजी की, जिससे मुझे उन्हें ज्यादा एक्सरसाइज करवाने में मदद मिली।
अनंत ने पहले बैलेंस ट्रेनिंग से शुरुआत की थी और बाद में धीरे धीरे कर लाइट वेट ट्रेनिंग की तरफ बढ़े और अपने वजन को कम करने के लिए उन्होंने स्पेशल डाइट को अपनाया उन्होंने जंक फ़ूड को बिलकुल बंद कर दिया और और उसकी जगह वो प्रोटीन और फाइबर की मात्रा में भरपूर फूड्स लेने शुरु किए थे वो स्प्राउट्स, सलाद और सूप के साथ शुरू होता था।इसके साथ ही उनकी डाइट में गाय का ताजा दूध और घी भी शामिल किया गया था और आज वो एक दम फिट है।
