रियलिटी टीवी शो बिग बॉस से फेमस हुई एक्ट्रेस और सिंगर शहनाज़ जब घर में थी तब लोगो ने उन्हें काफी पसंद किया था सभी को उनका क्यूट नेचर और खूबसूरती काफी पसंद आई थी थी वैसे शो के बाद अब शहनाज़ काफी बदल चुकी है उनकी लोकप्रियता और उनके वजन में अब काफी अंतर आ चूका है वो शहनाज़ बिलकुल स्लिम हो चुकी है और सच में पंजाब की कटरीना लग रही है।
शहनाज सोशल मीडिया पर कैफ एक्टिव रहती है और साथ ही वह पर अपनी फैंस के साथ अपनी कई खूबसूरती फोटोऔर वीडियो शेयर करती रहती है तो वही उनके फैंस भी उन्हें ट्रेंड करवाने को कोई मौका नहीं छोड़ते और इस समय वो अपने वेट लॉस को लेकर सुर्खियां बटोर रही हैं वैसे की आप देख सकते है की उन्होंने काफी काफी वजन घटा लिया है और जब लोगो ने उनसे पूछा की उन्होंने अचानक वजन घटाने का ख्याल क्यों आया।
इस पर वो कहती है की “लॉकडाउन चल रहा है और बहुत सारा काम, बहुत सी चीजें रुक सी गई हैं। इसलिए मैंने सोचा कि फिर वजन क्यों न घटाया जाए? कुछ लोगों ने मेरे वेट का मजाक उड़ा था ‘बिग बॉस 13’ में। कई लोग वेट लूज करते हैं, मैंने सोचा चलो लोगों को दिखाती हूं कि मैं भी पतली हो सकती हूं। अगर आप चाहे तो वजन आसानी से घटा सकते हैं। यह इतना भी मुश्किल काम नहीं है”
शहनाज़ आगे कहती है “मेरा विश्वास कीजिए मैंने अपनी खाने की आदतों में मामूली बदलाव किए। मैंने नॉन-वेज खाना बिल्कुल बंद कर दिया। चॉकलेट, आइक्रीम और इस तरह की चीजें बिल्कुल भी नहीं खाती थी। मैं हर रोज एक या दो चीजें करती थी। मैं रोजाना खाने में ज्यादा वराइटी नहीं रखती थी। मान लीजिए अगर मैं लंच में मूंग दाल खा रही हूं तो डिनर में भी वही खाती थी। बस क्वॉन्टिटी घटा देती थी। अगर दो रोटी की भूख होती थी तो एक ही रोटी खाती थी। इसने काम करना शुरू कर दिया”
लॉक डाउन के दौरान अपने वेट लोस्स के बारे में बात करते हुए वो आगे कहती है “जब मार्च में लॉकडाउन शुरू हुआ था तो उस वक्त मेरा वजन 67 किलो था, लेकिन अब मेरा वजन 55 किलो है। 6 महीने से भी कम वक्त में बिना किसी एक्सर्साइज के 12 किलो वजन घटाया। बस मैंने खाने-पीने की चीजों में बदलाव किया और यह ट्रिक काम कर गई”